Зелена кава в зернах

Зелена кава в зернах для схуднення. Опис

ЗЕЛЕНИЙ КАВА в зернах Арабіка (Бразилія)

У наш час все більше людей, що піклуються про стан свого здоров'я, вибирають безпечні варіанти схуднення, одним з яких є вживання зеленої кави, який м'яко впливає на організм, не завдаючи йому шкоди (на відміну від виснажливих строгих дієт).

Зелена кава - відносно новий продукт, що з'явився на нашому ринку лише в 2012 році. Його ефективність у вирішенні проблеми схуднення була доведена американськими науковими дослідженнями.

Чому худнуть від зеленої кави?

У зеленій каві міститься велика кількість антиоксидантів, вітаміни і амінокислоти, і їх тут набагато більше, ніж в чорній каві.

У зеленому кави міститься хлорогенова кислота, яка відсутня в обжаренном кави, так як вона руйнується при високій температурі. Хлорогенова кислота сприяє ефективному розщепленню жирів, що знайшло своє застосування зеленої кави для схуднення.

Хлорогенова кислота підсилює утилізацію жирів до 47% в порівнянні зі звичайною кавою, допомагає позбавитися від зайвої ваги на 14% в місяць. Однак недостатньо лише вживання зеленої кави, для посилення ефекту необхідна фізичне навантаження.

Речовини, що містяться в зеленому кави, підвищують тонус організму і мозкову активність. Зелена кава не протипоказаний вагітним жінкам у зв'язку з малим вмістом кофеїну, кількість якого збільшується в міру обсмажування зерен.

Способи заварювання зеленого кава

1. У турці: щоб приготувати одну чашку кави досить 2-3 чайні ложки меленої кави. Для заварювання в турці кава потрібно перемолоти досить дрібно, майже в пил. Додайте мелену каву в гарячу воду, розігріту в турці, варіть на невеликому вогні, не доводячи до кипіння. Потім зніміть з вогню і дайте трохи охолонути;
2. У френч пресі: залийте крупномолотий кави гарячою водою (близько 100 ° С). Дайте трохи настоятися. Потім відокремте кавову гущу від напою фільтром, опустивши стрижень, і наливайте в чашки;
3. У гуртку: якщо у вас немає можливості зварити каву, насипте 2-3 чайні ложки в чашку, залийте окропом і дайте настоятися хвилин 8-10. Процідіть кави через сито і можете насолоджуватися напоєм.

Протипоказання до застосування зеленої кави

Зелена кава містить кофеїн (хоч і в меншій кількості, ніж чорний), тому її небажано пити перед відходом до сну.
Тим, хто має якісь проблеми з серцем або підвищений тиск, слід бути обережними.