Спіруліна таблетки, 100г

Спіруліна таблетки 100 грам (400 шт.), вага однієї таблетки 0,25 г (250 мг.)

Спіруліна є синьо-зеленими мікроводоростями з характерною спіралеподібною формою, що визначила її назву.
Серед харчових і лікарських рослин спіруліна вважається однією з найбільш цінних завдяки своїм поживним і лікувальним властивостям.

Унікальний хімічний склад цієї мікроводорості та біологічна активність її компонентів роблять її незамінною частиною здорового харчування, особливо для  підвищення фізичної активності, зниження втомлюваності та профілактики різноманітних захворювань.
Сучасні препарати на основі спіруліни переважно випускають у формі таблеток, які швидко розчиняються та легко засвоюються організмом.
 

Що робить спіруліну такою корисною?

Спіруліна має неперевершений набір компонентів, необхідних для підтримки здоров'я.

• Білок у її складі досягає 60-70% і включає всі незамінні амінокислоти, необхідні для вироблення гормонів, ферментів, нейромедіаторів, імуноглобулінів та інших активних речовин. Жоден інший продукт не містить такої кількості білка в комбінації з подібним набором амінокислот.
• Мікроводорість багата ненасиченими жирними кислотами, які є важливими для синтезу фосфоліпідів – ключового компонента клітинних мембран і судин. Вони також відіграють важливу роль у регуляції кров'яного тиску, функціонуванні нервової системи, метаболізмі печінки, профілактиці атеросклерозу та підтримці репродуктивного здоров'я.
• Вуглеводи у складі спіруліни, представлені переважно полісахаридами, такими як глікоген, легко засвоюються без значної участі інсуліну, що робить спіруліну корисною для людей із діабетом.
• Також вона містить оптимальний баланс мінералів (натрій, кальцій, калій, залізо, цинк тощо) і широкий набір вітамінів (А, С, Е, група В та інші), які забезпечують нормальну роботу імунної, ендокринної, нервової та серцево-судинної систем.
• Каротиноїди та фікоціанін – пігменти спіруліни – забезпечують їй антимутагенні, імуностимулюючі та протипухлинні властивості. Вони сприяють загоєнню ран, захищають від інфекційних процесів і допомагають боротися із захворюваннями судин.
• Особливу цінність становлять альгінати у клітинній стінці спіруліни. Вони ефективно поглинають токсини, зокрема важкі метали, радіонукліди й продукти обміну речовин, виводячи їх із організму.

Користь спіруліни для здоров'я

Організм людини засвоює спіруліну на 95%, а за оцінками Всесвітньої організації охорони здоров'я цей продукт може захистити від двох третин відомих хвороб.
Корисні властивості спіруліни важко переоцінити.

Вона сприяє профілактиці та лікуванню атеросклерозу, залізодефіцитної анемії, захворювань травної системи, печінки та нирок.
Спіруліна забезпечує очищення від токсинів і радіонуклідів, компенсує дефіцит вітамінів і мінералів, нормалізує обмін речовин і функції щитовидної залози.
Її також використовують у боротьбі з онкологічними захворюваннями.
Вона зміцнює імунітет, скорочує термін реабілітації після хвороб і підтримує організм пацієнтів після хіміо- та радіотерапії.
 

Спіруліна має численні корисні властивості:

• Вона сприяє зниженню рівня холестерину, нормалізує артеріальний тиск,
• стабілізує концентрацію цукру в крові,
• уповільнює процес старіння,
• покращує і стабілізує чоловічу потенцію, 
• рискорює загоювання ран і опіків,
• зміцнює нервову систему.

У період клімаксу жінкам рекомендується прийом спіруліни в дозуванні 2-4 г на добу (залежно від індивідуальних особливостей). Такий режим споживання допомагає значно покращити загальний стан, сприяє зниженню депресивного синдрому, підвищує настрій і працездатність. Цю дозу слід приймати протягом усього періоду клімаксу.

У схудненні спіруліна також ефективна, адже покращує засвоєння поживних речовин, знижуючи їхню необхідність приблизно на 30%.
Вона регулює жировий обмін в організмі.
Людям із надмірною вагою рекомендується приймати 0,5-1 г спіруліни за годину до їжі, запиваючи 0,5-1 склянкою води. Це допомагає створити відчуття заповненого шлунка, насититися поживними речовинами та позбутися почуття голоду.
Можна замінити один прийом їжі на 3-4 г спіруліни, запиваючи її двома і більше склянками води. Дотримання здорового способу життя під час програми схуднення є обов'язковим: відмовтеся від алкоголю та солодощів, споживайте більше овочів і фруктів, харчуйтеся помірно, більше рухайтесь. Важливо також ретельно пережовувати їжу і приділяти трапезі не менше 20 хвилин.

Під час вагітності спіруліна забезпечує організм необхідними мікроелементами і вітамінами, що сприяє правильному розвитку плода.
Високий вміст заліза допомагає запобігти анемії, покращує функціонування травної системи.
Як джерело кальцію і білків вона сприяє розвитку скелета у дитини та формуванню плаценти.
Рекомендується:

• перед плануванням вагітності подружжю приймати 2 г спіруліни щодня протягом місяця;
• при токсикозі вагітних – від 2 до 5 г на добу;
• для стабілізації лактації у матері – 2-4 г на добу до трьох-чотирьох місяців годування.

Для дітей спіруліна є джерелом повноцінного білка, допомагає підвищити імунітет і забезпечує організм потрібними кислотами для нормальної роботи мозку.
Рекомендоване дозування варіюється залежно від віку:

• до 7 років – 0,25-0,5 г на добу;
• від 7 до 14 років – 0,5-1 г на добу

Для дорослих

• Рекомендована профілактична доза складає 2 г (8 таблеток) на добу курсом тривалістю три тижні з наступною тижневою перервою.
• Лікувальна доза може становити 5 г (20 таблеток) або більше щодня протягом трьох тижнів. Якщо стан здоров'я значно покращився, варто зробити тижневий відпочинок.

Надзвичайно ефективною є комбінація спіруліни і хлорели, адже вони взаємно доповнюють і підсилюють одна одну.
Якщо приймати їх разом, то ефект буде кращим і ви швидше відчуєте позитивні зміни в організмі.

Протипоказання до прийому спіруліни практично відсутні. Вони можуть бути пов’язані лише з індивідуальною непереносимістю, що трапляється вкрай рідко. Спіруліна не залишає токсичних речовин в організмі, тому вважається безпечною для більшості людей.