Псиліум, 100г

Опис

Псиліум – цінне джерело розчинної клітковини, яке використовується як дієтична добавка. Його одержують з оболонки насіння подорожника. У виробництві цієї речовини лушпиння обробляється та подрібнюється до стану борошна.

Завдяки своїм властивостям, псиліум широко застосовується в гастроентерології та терапевтичній практиці.
Насіння подорожника містить близько 70% розчинних волокон, які відповідають за здатність перетворення порошку на гель. Це надає їм сорбційні властивості та сприяє нормалізації випорожнень.

Псиліум рекомендують використовувати для лікування порушень функції шлунка і кишківника.
 

Корисні властивості псиліуму

• покриває потребу організму в клітковині,
• покращує моторику кишківника,
• позбавляє від запору та діареї,
• знімає симптом роздратованого кишківника та виразкового коліту,
• усуває прояви підвищеної кислотності,
• нормалізує рівень холестерину та глюкози у крові,
• покращує обмінні процеси,
• запобігає серцево-судинним захворюванням,
• сприяє схудненню,
• допомагає при гіпертонії та діабеті.

 

Показання до застосування

• закрепи - псиліум покращує перистальтику кишківника;
• синдром подразненого кишківника (СРК) - зменшує біль в животі, здуття та порушення травлення;
• діарея - поглинає надлишкову рідину, покращує консистенцію випорожнень;
• високий рівень холестерину - нормалізує показники загального холестерину та знижуює рівень «поганого» холестерину (LDL);
• контроль рівня цукру в крові - підвищує чутливість до інсуліну, гормону, що регулює показники глюкози;
• незбалансований склад мікробіома – служить пребіотиком, який забезпечує зростання та розвиток корисних бактерій у кишечнику.

Використання

При споживанні псиліум рекомендується приймати велику кількість води.
Рекомендована добова доза становить 20 гр.
Висипати до склянки 10 г лушпиння псиліум і залити теплою водою - змішати, і випити через 4-5 хвилин.
Застосовувати 2 рази на день за 15-30 хвилин до їжі. 

Псиліум використовують як загущувач в супах і соусах. Але найсмачніше — це випічка. Псиліум додають в борошно і готують смачні та збалансовані страви.
Млинці, сирники, кекси, хліб, капкейки з псиліумом забезпечують оптимальний баланс білків/жирів/вуглеводів, дозволяють зробити випічку низькокалорійною і підходять для режиму схуднення.

Країна походження: Індія