Семена льна (шрот), 200г

Свойства

• Причиной сегодняшних проблем со здоровьем является в основном плохая работа желудка и кишечника. Пища быстрого приготовления, рафинированные и переработанные продукты, содержащие искусственные консерванты и красители, потребление большого количества мучных изделий и сахара, нехватка в рационе питания клетчатки – вот основные причины, ведущие к нарушению функций желудочно-кишечного тракта.

• Семена льна обладают обволакивающим, противовоспалительным действием, обусловленным повышенным количеством слизи и относятся к мягкодействующим слабительным средствам. Набухая в желудочно-кишечном тракте, они усиливают перистальтику и способствуют быстрому продвижению и опорожнению кишечного содержимого, обладают выраженными сорбционными, детоксическими комплексообразующими, антиоксидантными, гипохолестеринемическими, гиполипидемическими свойствами, улучшают отток желчи, восстанавливают витаминный и минеральный баланс организма, нормализуют нарушенную флору кишечника.

• Семена льна содержат в себе такие ценнейшие полиненасыщенные жирные кислоты, как Омега-3, Омега-6 и Омега-9, без которых нормальная жизнедеятельность организма просто невозможна. Особенно богаты эти семена кислотой Омега-3,в них ее даже больше, чем в знаменитом рыбьем жире. Кроме того, в этих семенах много клетчатки, витаминов А В, Е и F, и лигнанов – "растительных гормонов", которые препятствуют развитию онкологических заболеваний.

Применение

Рекомендуется:

• для нормализации моторно-эвакуаторной функции желудочного тракта (вместе с жидкостью пищевые волокна образуют желеобразную массу, которая заполняет все изгибы кишечника и таким образом очищает его, формирует мягкий регулярный стул);
• для нормализации микрофлоры кишечника; для предупреждения развития и прогрессирования дисбактериоза.

Семена льна для похудения

Один из наиболее "древних" и очень популярных на сегодняшний день способов похудеть и при этом значительно улучшить свое здоровье.

• Льняное семя помогает и в борьбе с лишним весом. Дело в том, что содержащиеся в нем жирные кислоты активизируют работу жировых клеток организма, помогая «сжигать» излишки жира. Таким образом, именно льняное семя поможет, как держать вес в норме, так и избавиться от лишнего веса. Если вы хотите избавиться от лишних сантиметров на бедрах и талии без изнуряющих диет и усиленных тренировок, то использование молотого семени льна для быстрого похудения – лучший вариант.
• Рекомендуем просто добавлять в еду 1 столовую ложку свежей муки из семян льна. К примеру, можно посыпать ей салаты или каши, а также добавлять в рагу или супы. Польза от этого получится двойная – талия потеряет лишние сантиметры, а организм обогатится ценными минералами и витаминами.