Насіння льону (шрот), 200г

Властивості

• Причиною сьогоднішніх проблем зі здоров'ям є в основному погана робота шлунка і кишечника. Їжа швидкого приготування, рафіновані і перероблені продукти, що містять штучні консерванти і барвники, споживання великої кількості борошняних виробів і цукру, нестача в раціоні харчування клітковини - ось основні причини, що призводять до порушення функцій шлунково-кишкового тракту.

• Насіння льону мають обволікаючу, протизапальну дію, яка зумовлена підвищеною кількістю слизу і відносяться до мягкодействующей проносних засобів. Набухаючи в шлунково-кишковому тракті, вони підсилюють перистальтику і сприяють швидкому просуванню і спорожнення кишкового вмісту, мають виражені сорбційними, детоксіческімі комплексообразующими, антиоксидантні, гіпохолестеринемічними, гіполіпідемічними властивостями, покращують відтік жовчі, відновлюють вітамінний і мінеральний баланс організму, нормалізують порушену флору кишечника.

• Насіння льону містять в собі такі найцінніші поліненасичені жирні кислоти, як Омега-3, Омега-6 і Омега-9, без яких нормальна життєдіяльність організму просто неможлива. Особливо багаті ці насіння кислотою Омега-3, в них її навіть більше, ніж в знаменитому риб'ячому жирі. Крім того, в цих насінні багато клітковини, вітамінів А В, Е і F, і лігнанов - "рослинних гормонів", які перешкоджають розвитку онкологічних захворювань.

Застосування

рекомендується:

• для нормалізації моторно-евакуаторної функції шлункового тракту (разом з рідиною харчові волокна утворюють желеподібну масу, яка заповнює всі вигини кишечника і таким чином очищає його, формує м'який регулярний стілець);
• для нормалізації мікрофлори кишечника; для попередження розвитку і прогресування дисбактеріозу.

Насіння льону для схуднення

Один з найбільш "древніх" і дуже популярних на сьогоднішній день способів схуднути і при цьому значно поліпшити своє здоров'я.

• Лляне насіння допомагає і в боротьбі із зайвою вагою. Справа в тому, що містяться в ньому жирні кислоти активізують роботу жирових клітин організму, допомагаючи «спалювати» надлишки жиру. Таким чином, саме лляне насіння допоможе, як тримати вагу в нормі, так і позбавитися від зайвої ваги. Якщо ви хочете позбутися від зайвих сантиметрів на стегнах і талії без виснажливих дієт і посилених тренувань, то використання меленого насіння льону для швидкого схуднення - кращий варіант.
• Рекомендуємо просто додавати в їжу 1 столову ложку свіжого борошна з насіння льону. Наприклад, можна посипати їй салати або каші, а також додавати в рагу або супи. Користь від цього вийде подвійна - талія втратить зайві сантиметри, а організм збагатиться цінними мінералами і вітамінами.