Ожина сушена (ягоди), 100г

Ожина. Опис

Ще з давніх часів ожина була відома не тільки як смачна ягода, але і як корисне лікувальна рослина. Давньогрецький лікар, батько медицини Гіппократ, використовував ожину, як лікарський засіб. Він вважав, що нею можна вилікувати артроз і подагру.

Насправді завдяки великому вмісту калію і заліза, ягода ожини не тільки володіє чудовими колірними відтінками, але і здатна допомогти організму при великій кількості захворювань, в першу чергу, серцево-судинних.
 

Корисні властивості ожини

Корисні властивості ягід ожини:

• Ця ягода корисна для серцево-судинної системи: вона зміцнює серцевий м'яз, а також нормалізує рівень артеріального тиску.
• Ожина здатна захистити від такого небезпечного і підступного захворювання як атеросклероз, адже вона не тільки виводить з організму шкідливий холестерин, але і зміцнює стінки судин.
• Ягода ожини дуже корисна при анемії, тому що містить досить значну кількість заліза, підвищує рівень гемоглобіну в крові.
• Ожина корисна для травлення. Завдяки входять до Складу пектинам і клітковині вона, по-перше, стимулює перистальтику кишкових стінок, по-друге, виводить шлаки і токсини.
• Ягода ожини має жовчогінні властивості, тому може нормалізувати роботу жовчного міхура.
• Відомі антиоксидантні властивості ожини, які дозволяють нейтралізувати активність вільних радикалів. В результаті знижується ризик розвитку онкологічних захворювань, сповільнюється процес старіння тканин.
• Ягода ожини здатна помітно поліпшити Склад крові.
• Це прекрасний тонізуючий і загальнозміцнюючий засіб, що додає енергію і зміцнює імунітет.
• Ожина має сечогінну дію і допомагає позбавлятися від набряків. Вітаміни групи В, яких тут міститься чимало, нормалізують роботу нервової системи, а також прискорюють обмінні процеси.
• Також ожину корисно вживати при застудах, адже вона не тільки прискорює одужання і підвищує опірність організму, а й надає потогінний і жарознижуючий впливу.